贷款利息忘记还怎么办？
1. 了解贷款利息的罚息政策
每家银行的贷款利息罚息政策不同，一般来说，逾期还款后，银行会收取一定的罚息。罚息的金额由逾期天数和贷款金额决定。具体罚息金额可以咨询银行客服或查看贷款合同。
比如，某银行的贷款利息罚息政策是：逾期1-3天，罚息为贷款金额的0.5%；逾期4-7天，罚息为贷款金额的1%；逾期8-15天，罚息为贷款金额的2%；逾期16天以上，罚息为贷款金额的3%。
2. 尽快还清贷款利息
忘记还款后，应尽快还清贷款利息。如果逾期时间较短，银行可能会免除罚息。即使银行不免除罚息，也要尽快还清贷款利息，以免产生更多的罚息。
还款时，可以到银行柜台办理，也可以通过网上银行或手机银行还款。如果选择网上银行或手机银行还款，需要先开通银行卡的网上银行或手机银行业务。
3. 避免再次忘记还款
为了避免再次忘记还款，可以设置还款提醒。比如，可以在手机上设置闹钟，提醒自己还款。也可以在银行设置自动还款，这样银行会在还款日自动从银行卡中扣除还款金额。
如果经常忘记还款，也可以选择办理银行的代扣还款业务。代扣还款是指银行在还款日自动从借款人银行卡中扣除还款金额。这种方式可以避免忘记还款，但也需要注意银行卡里的余额要足够。
4. 贷款利息罚息计算公式
贷款利息罚息的计算公式为：
罚息金额 = 贷款金额 * 罚息利率 * 逾期天数
其中：
贷款金额：指贷款本金
罚息利率：指贷款合同中约定的罚息利率
逾期天数：指借款人实际还款日与应还款日之间的天数
5. 贷款利息罚息的法律规定
《民法典》第六百七十八条规定：“借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。逾期利息按照未偿还借款的金额、利率和逾期天数计算。”
《最高人民法院关于适用<民法典>若干问题的解释》第一百零一条规定：“债务人未按照合同约定履行到期债务或者履行债务不符合约定，导致债权人遭受损失的，债务人应当承担赔偿责任。债权人未履行到期债务，导致债务人遭受损失的，债权人应当承担赔偿责任。”
